タンパク質

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。しかし実際にアミノ酸がどんな働きをしているのか知っている人は少ないでしょう。アミノ酸とは命の原動力とも言える程私達人間にとって大切な物ですし、実際に人間もアミノ酸から出来ているのです。人間の身体の構成を見てみると、身体の約6割が水分となっています。
ﾁｬﾘｿｰ ｱﾌﾟﾘ
そして残りの4割の内半分はアミノ酸で構成されている程アミノ酸は私達の身体の中に有るのです。

人間の身体は三大栄養素によって機能しています。1つは「タンパク質」。骨、筋肉、血液、内臓、髪の毛の主な成分となっていますし、身体の組織もタンパク質で構成されています。もう1つは「炭水化物」。身体を行動させる為のエネルギーの源になっています。最後は「脂質」。身体を行動させる為のエネルギーを生成しています。炭水化物と同じ働きと言って良いでしょう。

この三大栄養素の中のタンパク質を作り出しているのがアミノ酸です。アミノ酸によってタンパク質が作り出され、その作り出されたアミノ酸が身体の組織を作り出しているのです。ですからアミノ酸が無いと私達の身体は駄目になってしまうと言っても良い位なのです。

アミノ酸は20種類程しか有りませんがその組み合わせによって10万種類以上のタンパク質を作り出している上に、タンパク質の材料や身体のエネルギーとしても使われている様で、本当に身体にとって無くてはならない物質なのです。

アミノ酸ってどんな物でしょう

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。

アミノ酸と食事の関係

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。

アミノ酸のサプリメント

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。

アミノ酸は身体に不可欠

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。

アミノ酸の摂取方法

アミノ酸と言う言葉を知っているでしょうか。近年飲み物や食べ物、サプリメント等色々な所から名前を聞く事が多いと思います。