タンパク質
筋力アップになるんだ、エントリー一覧
- アミノ酸の働き【筋力アップ】
- 私達の身体の中を見てみると、骨格筋と言う筋肉によって身体が支えられている事が分かります。その数約400個も有るそうです。この骨格筋は身体を支えたり、姿勢を保ったりする他にエネルギーを消費させる所謂基礎代謝の働きが有ります。ですから、筋肉をしっかりと付ける事で基礎代謝が上がって太りにくい身体を作っていく事が出来るのです。筋力アップが出来ると、病気の予防やダイエットにも効果が出て来る様になります。チャリ走 ケータイアプリそこで必要なのがタンパク質ですが、タンパク質はアミノ酸によって構成されていて、...
- アミノ酸の働き【肝機能の改善】
- 現代人は肝臓を酷使していると言われています。それは人間ドックを受診している人の4分の1が肝機能の数値に異常が見られる程多いのです。その主な原因がお酒だと思うのですが、普段からお酒を飲み過ぎて何とかしなきゃなと感じているのであれば、アミノ酸の1種であるオルニチンを摂取してみてはいかがでしょうか。オルニチンは肝臓の働きであるアンモニア解毒のサポート、アルコールの代謝のサポートを行う働きが有ります。チャリ走GP アプリ肝臓は色んな働きをする大切な臓器です。血液に乗って運ばれてきたあらゆる物質(500...
- アミノ酸の働き【メタボ対策】
- メタボリックシンドロームと言う言葉が近年私達の中に浸透してきた様に感じます。大抵は肥満と言う事を思い浮かべるでしょうが、その他にも高脂血症、糖尿病、高血圧等も引き起こす事も有るそうです。このメタボリックシンドロームになると身体の色んな所の機能を低下させる事になりますので危険な状態になってくるのです。そこで効果的な栄養素がアミノ酸です。アミノ酸の中でもメタボに効果があるのがシトルリンとGABAと呼ばれている種類になります。チャリ走グランプリ アプリシトルリンの働きとしては一酸化窒素の生成を促...
- 必須アミノ酸2
- 必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸の種類が9つ有るのですが、ここではBCAAではない必須アミノ酸について説明してみたいと思います。【メチオニン】精神的作用が期待出来るアミノ酸で、主にうつ症状を改善させる効果が期待できます。また鎮痛剤を過剰摂取するとアセトアミノフェン中毒と言う症状に陥る場合があるのですが、その症状を改善させる効果も有ると言われています。更に乳がんや大腸ガンなどの予防にも効果が期待出来る様です。チャリ走世界一周 アプリ【スレオニン】身体の成長を促してくれる効果が期待できるアミノ酸にな...
- お酒とアミノ酸サプリメント
- 仕事から疲れて帰ってきて飲むお酒、仲間とワイワイ話しながら飲むお酒は本当に美味しい物です。しかしお酒はつい飲み過ぎてしまって肝臓の調子や胃腸の調子を崩してしまう事になるのです。また、飲んでいる席で羽目を外し過ぎちゃって翌日後悔するなんて経験をした人はたくさんいるでしょう。そんな中お酒と楽しく上手にお付き合いを続けていく為のサポートとしてアミノ酸サプリメントがお勧めです。お酒を飲んだ後に具合悪くならないで気持ち良く帰りたいなと言う人は、アミノ酸を摂取してみるのはどうでしょうか。ここで間違わないで欲...